Wat als je even de tijd kon stilzetten... en helemaal kon landen?
Het leven gaat heel snel. De Zachte Reset is jouw avond om te verstillen, te voelen wat er echt leeft in jou en van daaruit bewust te kiezen hoe jij wil leven.
Volgende zachte reset: woensdag 15/4/2026
Voor je het weet is er alweer een jaar voorbij.
Het leven vraagt veel, meer dan je soms beseft.
En als je meegaat in die snelheid (en wie doet dat niet?) passeert het leven jou voorbij.
Je weet niet meer goed waar je heen gaat, wat jij wil, waar jij voor staat, wie jij eigenlijk bent buiten al je rollen als moeder, partner, collega…
Maar wat als je even bewust een stap achteruit zet? Even stilstaat bij hoe jij je voelt, wat er speelt, wat jij wil?
Dan kan je weer keuzes maken die passen bij jou, niet bij wat van je verwacht wordt.
De Zachte Reset is die avond
Hoe voelt een avond?
Je mag 15 minuten voor we starten op je gemak toekomen en je wordt verwelkomd met een warme tas thee in je handen.
We starten de avond met een zachte oefening die je terugbrengt naar jezelf. Naar je adem, je lichaam, het moment. Zo kan de ruis van de wereld even verdwijnen… en ontstaat er ruimte.
Ruimte voor reflectiemomenten die je zachtjes uitnodigen om even in te keren: Wat speelt er? Wat voel je? Waar verlang je naar? Wat mag er anders?
Je laat ze binnenkomen, deelt wat je wil (of houdt het bij jezelf).
Wat er in groep ontstaat is iets bijzonders: herkenning, steun, inspiratie. Een groep die elkaar niet oordeelt maar begrijpt. En in deze verbinding kan je hoofd verstillen, je lichaam ontspannen en jij weer uitkijken naar wat komt.
We sluiten af met een zachte relaxatie-oefening. Zodat je met een stiller hoofd je bed kan inkruipen.
Dit is voor jou.
- Als je het gevoel hebt dat de dagen voorbijvliegen maar je niet weet waarheen.
- Als je ergens onderweg jezelf bent kwijtgeraakt in alle rollen die je opneemt.
- Als je soms terugdenkt aan wie je ooit wilde zijn... en je afvraagt waar die persoon naartoe is.
- Als je moe bent van altijd aan te staan, altijd te geven, altijd achter alles aan te lopen.
- Als je dichter bij jezelf wilt leven. Niet voor een ander, maar voor jou.
- Als je klaar bent om even te stoppen... en te voelen wat jij écht wil.
Praktische info
- woensdag 15/4, 13/5, 17/6 om 20u
- om 20u (welkom vanaf 19u45)
- Soul beauty bar (Kleine Steenweg 4, 9420 Erpe-Mere)
- max. 10 personen
- 25 €
Avant-première: woensdag 15 april voor €15.
Neem je iemand mee? Dan betalen jullie tesamen 30€*
* Stuur een mail naar barbara@nuhence.be als je met komt en wilt genieten van de korting
Wie ben ik?
Ik ben Barbara.
Ik ben iemand die bruist van ideeën en me met heel mijn hart in dingen kan smijten. Dat enthousiasme is mijn kracht, maar ook mijn valkuil. Want doseren tussen doorgaan en even rusten? Dat is echt wel een dagelijkse struggle. Die rem vinden, toegeven dat ik even moet stoppen, het blijft moeilijk als ik iets heel graag wil.
En net daarom weet ik hoe belangrijk het is om bewust een stap achteruit te zetten. Om te voelen wat er speelt voor je er middenin zit. Om op tijd bij te sturen… voor je gewoon mee in de afgrond stroomt.
Want die afgrond heb ik al een paar keer in gedoken.
En ik heb er mijn missie van gemaakt om er anderen van te behoeden, of worst case uit te helpen halen.
Dit doe ik dagelijks met Nuhence via shiatsu, voetreflexologie en coaching.
Maar ook één keer per maand bied ik de rem op een heel andere manier: via De Zachte Reset.
Één avond kan alles anders laten voelen.
De Zachte Reset is er elke maand voor wie even wil landen, verbinden en wil leven vanuit wat telt.
Land je mee?
Avant-première: woensdag 15 april voor €15.
Andere geplande Zachte Reset avonden
Neem je iemand mee? Dan betalen jullie tesamen 30€*
* Stuur een mail naar barbara@nuhence.be als je met komt en wilt genieten van de korting
Heb je vragen? Misschien staan ze hier tussen
Moet ik iets meebrengen?
Ja, helaas heb ik niet genoeg materiaal voor iedereen dus je neemt best mee:
- een yogamatje
- een dekentje
- en een meditatiekussen als je graag wat hoger zit
Heb je dat niet thuis liggen? geen probleem stuur me een mail naar barbara@nuhence.be en ik neem het mee.
Hoe lang duurt de zachte reset
Ik schat dat het ongeveer een dikke 2u zal duren.
Ik sluit ten laatste af om 22u30, maar ik hou niet van harde tijdsdruk en gebruik liever een marge wanneer het op vertragen aankomt 😉
Kan ik ook komen als ik de vorige avond gemist heb?
Ja, elke avond staat op zichzelf. Je kan komen wanneer je wil en meenemen wie je wil. 😉
Moet ik iets zeggen of delen in groep?
Absoluut niet. Je deelt wat je wil, er is geen enkele verwachting. Je aanwezigheid is al genoeg.
Wat als ik me op het laatste moment moet afmelden?
Je inschrijving is definitief en het bedrag wordt niet terugbetaald. Maar je mag altijd iemand in jouw plek laten komen, zo win je toch je geld terug. Vind je zelf niemand? Dan help ik graag mee zoeken.